黒い乳首の悩みを解決するなら

乳首が黒い原因と確実に治す方法 

今まで気にしたこともなかったのに、ふと自分の胸をよく見てみたら、乳首が黒くなっていた。

 

それ以来、自分の乳首がコンプレックスになってしまい、異性に見られるのが恥ずかしくて
自信を持てなくなってしまったという経験はありませんか?

 

もしあなたがそんな悩みを持っていたとしても、このサイトでお教えする、乳首が黒くなる原因と、
その治し方を理解してもらえば必ず解決できると断言できます!

 

私自身、実体験がありますので、自信を持って言えるのです。

 

 

乳首が黒くなる原因とは?

 

ところであなたは日焼けをしたことはありますか?

 

全く関係のない話のように聞こえるかもしれませんが、
実はピンク色の乳首が黒くなるのは日焼けと同じなんです。

 

どちらも紫外線を浴びることによって、身体を守ろうとしてメラニン色素が分泌され、
その結果、色素沈着してしまって黒く
なります。

 

これを聞いて、「えっ!?服を着ているからそんなところに紫外線は当たらないんじゃ?」
と思うかもしれませんが、紫外線は服の上からでも少なからず影響を与えるのです。

 

だから、まずはこれ以上黒くならないように、紫外線対策をすることが重要になってきます。

 

それから、メラニン色素の分泌は紫外線以外にもあるので要注意です。

 

それは・・・

 

@肌への刺激・・・運動するときなど、服が肌にこすれたりすると刺激となって
メラニン色素の分泌を促します

 

A年齢からくる黒ずみ・・・加齢とともに黒ずんできます

 

Bホルモンバランスの乱れ・・・ストレスや過食、不規則な生活をすると
ホルモンバランスが乱れ、 色素沈着しやすくなるので注意が必要です

 

C妊娠および出産・・・これもホルモンバランスが大きく変わるため、
色素沈着しやすくなりますが、 こればかりは避けて通れませんし、
対策もあるので気にしない方が良いでしょう

の4つです。

 

 

綺麗なピンク色の乳首になるには?

 

乳首の黒ずみの原因はメラニン色素ということが分かってもらえたと思います!

 

ということは、黒ずみを取り除きピンク色の綺麗な乳首になるにはメラニンを排除し、
ためないようにすればいいのです。

 

では、そのメラニンを排除ためにはどうすればいいのかというと、
肌のターンオーバーを促すことです。

 

ターンオーバーとは、古くなった細胞を剥がし、新しい細胞に生まれ変わらせることで、
これによって黒ずんだ汚れを落とし、綺麗なピンク色になることができます。

 

ターンオーバーを促進するためにすべきことは

 

・ビタミンを取る(果物や野菜)
・ベータカロチンやリコピンを含む食べ物(かぼちゃやトマト)を食べる
・しっかりと睡眠時間を取る
・夜ふかしせず、規則正しい生活をする
・できるだけ禁煙、禁酒する
・有酸素運動をする

 

などです。

 

ですがこれらのことをすべて実行するのは難しいですし、
職場の環境などによってはできない人もいると思います。

 

そして、これらの生活習慣に気を付けていたとしてもなかなか効果が出ないのが現実です。

 

じゃあどうすればいいのかというと、
専用のクリームなどを使い、内側からケアしてあげる必要があります。

 

クリームにはターンオーバーを促進したり、
メラニンから肌を守ることに特化した成分が入っているので効率的な改善策になるのです。

 

クリームなら部分的に塗るだけですし、時間もお金もそれほどかかりません。

 

でも、クリームって無数にあるし、どれを選べばいいのか分からないと思いますよね?

 

ですので、絶対に失敗しないバストトップケアアイテムの選び方
にどういうものを選べばいいのかを書いておきましたので、是非参考にしてみてください。